Layout H (1/3 with F1 as starter)

Layout H (with A2 as starter)

ورزشTRX / «بهترین ورزش بدن‌سازی جهان»

تمرین‌های تی.آر.ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث می‌شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد...

ادامه مطلب